za duzo

Planuje brać spalacz WXN Labs BLUE MAGIC. Ma w jednej kapsułce 10mg Yohimbiny - nie za dużo jak na pierwszy raz?. To mój pierwszy mocny spalacz i mam pewne obawy.

Chce zaczac biegac i nie chce zgubic za duzo masy, czy pomoga mi w tym aminokwasy i ile tego brac i jakie(waze 75kg)

Czy przy wzroscie 181.5 89 cm w biodrach (miednica) jest w normie czy jest to juz ciut za duzo ?

witam mogli byscie mi pomoc ulozyc diete dla mnie waga 81 kg wzrost 180 cm staz 2 lata ps nie mam za duzo kasy rodzice mnie utzymuja mam 18 lat

czy branie mety co 4 godziny ma jakis sens ? 20 mg na dzien to nie za duzo ? czy lepiej piramidka w systemie 223321

Cześć co jeśli zjem o 30-40g białka za dużo? Nie przyswoi sie ono? Jeżeli tak to które białko sie nie przyswoi z posiłku to z ryżu czy to z tunczyka??

Czy jeśli na redukcji przy kaloryce 3200 w DT i 2800 w DNT waga spadała, to przy wejściu na masę, gdy od razu dam 3000 w DNT i 3400 w DT, to może być za dużo?

Znajomy cukrzyk przynosi mi takie rożności jesli ma za dużo. Może ktoś potrzebuje. Pisać priv /SFD/2023/5/10/5a8e3c9fc5c542f88e038597dfde590b.jpg

przyczyna jest za duzo pijamy. a cialo nie wypaca tejze wody. pozatym inny fakt jak troszke sie sika to jest kwestia przeziebienia

Ile powinienem spalać tłuszczu na tydzień przy wadze 94kg? A ile jestem w stanie maksykamlnie. Bo chudnę 0,7 na tydzień i nie wiem czy to nie za dużo.

hej ile błonnika na ile kcal mniej więcej powinno się przyjmować? Jestem na redukcji 1600/1700 kcal czy 35-40 g błonnika to może być za dużo? Głównie warzywa otręby i produkty pełnoziarniste

Czy provit 85 będzie dobrym białkiem na noc , gdyż mam zamiar je brać tylko przed snem , ponieważ dieta jest a nie lubie na noc jeść za dużo :)

Witam mam pytanie jaką odżywkę i kreatynę proponujecie kasy nie za dużo powiedzmy do 100zł coś dobrego żeby w miare szybko przybrać na masię .

Witam wszystkich powoli mysle nad redukcja i zastanawiam sie nad jakims BCAA zeby nie stracic za duzo mięśni :). Moglibyscie polecic jakies Bcaa pozdrawiam ;P

Biore xpanda i krete mono bialko i gainera cwicze 3 razy w tyg...Moje pytanie to czy moge cwiczyc Klatke 2 razy w tyg czy bedzie za duzo

Cześć, mogę połączyc high kick'a i thermal pro przed treningiem ? czy za dużo i lepiej jedno z dwóch ? Pozdrawiam !

Witam Robię ławeczkę i mam problem z szerokością moja ławeczka ma 36,5 cm czy to nie za dużo?Mam 196 cm wzrostu

czesc czy moge zazywac cell pumpa rano przed treningiem i po treningu mono czy moze za duzo kreatyny

Siema wszystkim . Mam prośbę . Doradźcie mi jakie odżywki żeby fajnie było widać mięśnie a nie szła za dużo waga do góry.

czy 200g ryzu w jednym posilku nie jest za duzo jak na moją wage??